• Рецепты
  • кулинарные секреты
  • От автора
  • Рецепты
  • кулинарные секреты
  • От автора
  • Рецепты
  • кулинарные секреты
  • От автора
  • Home
  • бутерброды, закуски
  • Конвертики из лаваша с сыром

Конвертики из лаваша с сыром

Posted on Авг 17th, 2016
by Zoya
Categories:
  • бутерброды, закуски
vkysnye-konvertiki-iz-lavasha-s-sirom-i-zeleniu

Конвертики из лаваша с сыром и зеленью — удобный и полезный перекус. Как же это вкусно: пресная тонкая лепешка, нежный адыгейский сыр и ароматная свежая зелень! Идеально для пикника.

Ингредиенты (на 24 шт): 

  • 6 листов тонкого армянского лаваша;
  • 350 г адыгейского сыра (например, Гиагинский);
  • 1 большой пучок свежей зелени в ассортименте (петрушка, укроп, кинза, базилик — на Ваш вкус);
  • 100 г натурального несладкого йогурта (или майонеза);
  • соль.

Приготовление:

Блюда из лаваша традиционны для кавказской кухни. Тонкий армянский лаваш используют уже несколько тысяч лет, в качестве хлеба или основы для различных закусок. Состав очень диетичный: мука, вода и немного соли, а некоторые предпочитают и вовсе без нее. В сочетании с адыгейским сыром и свежей зеленью получаем не просто вкусный, но еще и супер полезный продукт. Суточная потребность аминокислот, половина нормы натрия, кальция и витаминов группы В содержится всего лишь в 80 г адыгейского рассольного сыра. Это натуральный антидепрессант, наличие большого количества триптофана нормализует настроение, улучшает сон и уменьшает тревожность.

armyanskiy-lavash adygeyskiy-sir

 Готовятся конвертики проще простого. Натираем сыр на мелкую терку.

naterty-adygeyskiy-sir

Добавляем рубленную зелень.

izmelchennaya-zelen

Заправляем натуральным йогуртом или майонезом, солим по вкусу.

nachinka-dlya-lavasha

Делим лист лаваша на 4 части и выкладываем на край каждой начинку.

nachinka-na-lavashe

Сворачиваем лаваш трубочкой.

trubochka-iz-lavasha

Формируем конвертик, завернув внутрь края.

konvertik-iz-lavasha

Вкуснейшая закуска из лаваша готова, приятного аппетита!

zakuska-iz-lavasha

(Visited 3 349 times, 1 visits today)

Понравился рецепт? Расскажите друзьям!

Zoya

One Comment Скрыть комментарии

Нина:
2017-10-22 в 20:12

Обьедение ,а главное быстрое приготовление!Спасибо!

Добавить комментарий Отменить ответ

Присоединяйтесь!

Каталог рецептов

блины, оладьи, сырники

блины, оладьи, сырники

бутерброды, закуски

бутерброды, закуски

выпечка

выпечка

гарниры

гарниры

десерты

десерты

дичь

дичь

домашний хлеб

домашний хлеб

завтраки

завтраки

заготовки на зиму

заготовки на зиму

запеканки

запеканки

мясо

мясо

паста

паста

первые блюда

первые блюда

пицца

пицца

птица

птица

рыба и морепродукты

рыба и морепродукты

салаты

салаты

соусы

соусы

Как разделать окуня на филе

http://vkysnoprosto.ru/wp-content/uploads/2016/08/kak-razdelat-okunya-na-file-video.mp4

Последние комментарии

  • Адина к записи Полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд
  • Абу Умар к записи Шашлык из баранины
  • Елена к записи Творожная запеканка с ягодами
  • Ольга к записи Как приготовить пирожки в духовке
  • ТАМАРА к записи Творожная запеканка с ягодами
  • Дмитрий к записи Полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд
  • Елена к записи Творожная запеканка с ягодами
  • София к записи Как делать бастурму
  • Вероника к записи Полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд
  • Вадим к записи Помидоры малосольные быстрые в кастрюле